[٢] النظام الغذائي إنّ تناول بعض أنواع الأطعمة قد يساهم في زيادة شدّة حب الشباب أو حبوب الوجه مثل الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات كرقائق البطاطا والخبز، ولكن لم يتمّ إلى الآن تحديد ما إن كان امتناع هؤلاء الأشخاص عن تناول أطعمة محدّدة قد يساهم في التخفيف من مشكلة الحبوب. [٣] التوتر والإجهاد لا يسبّب التوتّر والإجهاد النفسيّ بحد ذاته ظهور حبّ الشباب أو حبوب الوجه، ولكنه يساهم في زيادة شدّتها في حال الإصابة بها، أو تأخر زوال الحبوب وتأخر شفائها، فبحسب دراسة تمّ نشرها عام 2003 في مجلة الجمعية الطبيّة الأميركيّة تمّ الكشف فيها أنّ التوتّر يؤدي إلى تأخر شفاء الحبوب، وبالتالي زيادة عدد الحبوب في الوجه وزيادة خطر تطوّر شدّة الحبوب نتيجة تأخر شفاء الحبوب القديمة. [٤] [٥] العوامل الجينية يرتفع خطر الإصابة بحبوب الوجه عند إصابة أحد الوالدين أو كلاهما بها، ووجِدَ أنّ إصابة كلا الوالدين بحبّ الشباب في السابق يؤدي إلى ارتفاع خطر إصابة الأبناء بحالة شديدة من حبوب الوجه في سنّ مبكّرة، وكذلك الحال عند إصابتة الوالدين بها بعد البلوغ يكون الأبناء أكثر عرضة للإصابة بها في ذات الفترة. [٦] الأسباب والعوامل الأخرى من الأسباب والعوامل الأخرى التي قد ترفع من خطر الإصابة بحبوب الوجه ما يأتي: استخدام بعض الأدوية مثل دواء الليثيوم (بالإنجليزية: Lithium)، ومكمّلات التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وأدوية الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids).
التخلص من حبوب الوجه في يوم واحد يستخدم خل التفاح للتخلص من حبوب الوجه في يوم واحد حيث يساعد على التحكم في إفراز الزيوت، ويعمل على التخلص من البكتريا المسببة للحبوب ويحتاج هذا المحلول إلى: مقدار من خل التفاح نفس المقدار من الماء طريقة التحضير والاستخدام يتم مزج كل من خل التفاح والماء. يستخدم المحلول بوضعه على الحبوب باستخدام قطعة قطنية. يترك المحلول على الوجه حوالي 7 دقائق ثم يشطف الوجه بماء بارد. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرة في اليوم للحصول على أفضل النتائج. إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة أضف مقدار من الخل إلى ثلاثة مقادير من الماء. أسرع طريقة لإزالة الحبوب وآثارها من الوجه يمكن استخدام البيكنج صودا لأنه يعتبر أسرع طريقة لإزالة الحبوب وآثارها من الوجه، فهو يعمل على تنشيف الحبوب ويحافظ على مستوى الحمضي والقلوي في البشرة، نحتاج لهذه الوصفة المكونات التالية: ملعقة واحدة صغيرة بيكنج صودا. كمية مناسبة من الماء. طريقة التحضير والاستخدام نمزج كل من البكينج صودا مع الماء للحصول على عجينة طرية. يتم توزيع الخليط على الوجه باستخدام أطراف الأصابع. تترك على البشرة حوالي 5 دقائق ثم تشطف بماء فاتر. يستخدم بعدها الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة.
زيت الجوجوبا: يساهم زيت الجوجوبا في إصلاح الجلد التالف وبالتالي تسريع عملية الالتئام للجروح والحبوب، فهو مادة طبيعية شمعية تُستخرج من بذور شجرة الجوجوبا الغنية بمحتواها من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهاب، مما يساهم في تقليل التهاب الجلد والاحمرار والتورم حول البثور والحبوب والرؤوس البيضاء وغيرها، ويستخدم على الجلد مباشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. جل الصبار: يعد جل الصبار الطبيعي ذا خصائص معالجة للعديد من الحالات بما في ذلك الحبوب، إذ تساهم الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا في شفاء حبوب الشباب وتقليل فرصة ظهورها، بالإضافة إلى دوره في توفير الترطيب العالي للجلد وخاصة لدى أصحاب البشرة الجافة، فقد أُجريت دراسة في عام 2014 على أشخاص يعانون من مشكلة حب الشباب متوسط الشدة، وقد عولجوا بكريم يحتوي على التريتنوين وجل الصبار لمدة 8 أسابيع وقد لوحظ انخفاض التهابات حب الشباب لديهم. العسل: يُعرف العسل بخصائصه المضادة للأكسدة مما يجعله فعالًا في علاج العديد من الأمراض ويشمل ذلك حب الشباب من خلال التخلص من السموم والأوساخ المتراكمة في المسام، ويمكن استخدامه موضعيًا على الحبوب وفركها بلطف ومن ثم غسلها.
ومن جهة اخرى، ثمة تشابكات على مستوى قضايا التسوية السلمية، على غرار قضايا العدالة ومحاسبة المسؤولين عن الانتهاكات، ونزع السلاح، وإعادة بناء المؤسسات، وتقاسم السلطة، وكيفية التعامل مع المحاربين السابقين في المجتمع. ومثل هذه التشابكات تجعل من الصعب التوصل إلى سلام مستقر، فحتى مع الشروع في إجراءات بناء السلام والدخول في تسويات سلمية مع فواعل الصراع، وفي مقدمتها التنظيمات والميليشيات المسلحة، فإن احتمالية الارتداد إلى العنف تبقى قائمة.
للكاتب اليمني/ المحامي صادق الجابري *الحلقة* *الثالثة*.. الضربة العسكرية الخاطفة الأقوى والأسرع في العالم على إيران!! *-من مننا* لم يقرأ التاريخ وأحداثه العظمى من مختلف المصادر, ألم تدركوا أن الصراع الشرقي والغربي والتنافس بينهما مستمر علي سيادة العالم, وان جغرافيا الشرق هي الجغرافيا الفارسية, وجغرافيا الغرب كانت الأنضول وحتي قوس الشرق الأوروبي على بداية ساحل البحر المتوسط, وكانت الشام والجزيرة العربية هي ساحة غبار المواجهات. *-من* منكم لم يقرأ عن الصراع الفارسي مع روما الوثنية وبعدها روما المسيحية لم تغير الأديان والافكار والحضارات الي اليوم هي شئ من فرضيات الصراع المستمر مع العثمانيون الذين غزوا شرق أوروبا والتتار والمغول والمماليك بل السلاجقة والايوبيين انطلقوا من الجغرافيا الفارسية وأغلب حروبهم كانت مع أوروبا. *-هل* قرائتم عن حملات الإسكندر المقدوني اين كانت وعلى أنقاض أي حضارة ألم يرد في القرآن الكريم في سورة الروم (غلبت الروم)ممن غلبوا وكيف جاءت بعثة النبي, والروم قد غلبوا الفرس في الشام وشرق اوروبا ومصر والمغرب, وكانت الدولة في الحبشة مستوليه على اليمن تحت الحكم الروماني قبل البعثة, ثم انتصر الفرس وحضروا لليمن وأخرجوا الوجود الروماني منها, وكانت اليمن الولاية الرابعة من ولايات فارس ثم جات البعثة وتنبأ عليه الصلاة و السلام بهزيمة الفرس.
بعد أن تكبد الثائرون 100 ألف إصابة منهم عشرة آلاف قتيل، وكانت نفقات الثورة كما يذكر اللنبي أحد عشر مليون جنيه وهذه نفقات قليلة كلفت بريطانيا فيما لو قارناها مع مصاريفها في الشرق الأوسط، فقد كلفها القضاء على ثورة العراق 1920م 40 مليون جنيه، علماً بأنه قبل إعلان الثورة بشهر كان الانكليز والفرنسيون قد أعدوا اتفاق «سايكس – بيكو» المتضمن اقتسام المنطقة، ثم تلاه وعد بلفور المشؤوم، ولم يحرك الشريف أي ساكن تجاه ذلك. وفي عام 1920م اجتمع المؤتمر السوري وانتخب فيصلاً ملكاً على سوريا، وفي نيسان 1920م اجتمع الانكليز والفرنسيون في سان ريمو وقرروا فرض الانتداب على سورية ولبنان من قبل فرنسا وعلى العراق وفلسطين وشرقي الأردن من قبل بريطانيا، وكانت القوات الفرنسية قد نزلت على ساحل بلاد الشام وأنذر قائدها «غورو» فيصلاً بحل الجيش وإلغاء التجنيد الإلزامي وقبول الانتداب، ووافق فيصل على قبول إنذار غورو وتابع دور والده، لكن الفرنسيين احتجوا بتأخر الرد «ووصلت رسالة إلى فيصل من كيرزن وزير خارجية بريطانيا ينصحه فيها بعدم الاصطدام مع الفرنسيين، وحل الجيش والوزارة وعطلت جلسات المؤتمر بمرسوم ملكي. وثارت دمشق احتجاجاً على فيصل لكنه قمعها بشدة وسقط حوالي 100 قتيل في شوارع دمشق.