تضاف مكعبات الثلج مع العسل للخليط قليلًا، ثم يسكب ويقدم.
وجبة خفيفة. كوب صغير من اللبن الزبادي الطبيعي مع بضع نقاط من عصير الليمون. العشاء. طبق من الخضار المشوية او المطهوة على البخار، كوب من اللبن الزبادي الطبيعي غير المحلى. الثلثاء الفطور. كوب قهوة او شاي من دون سكر، قطعة متوسطة الحجم من الجبنة خفيفة الدسم، قطعة متوسطة الحجم من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، ملعقتا طعام من مربى الفراولة او التفاح. طبق من الستيك المشوي مع الفيلفلة، طبق من السلطة مع صلصة تحتوي على القليل من عصير الليمون وزيت الزيتون، طبق من بوريه اللفت، وللتحلية كوب صغير من بوظة الفانيليا الخفيفة. ثمرة موز مع ملعقة وسط من العسل الطبيعي. طبق من الباذنجان المشوي، قطعة متوسطة الحجم من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، طبق سلطة. عصير تفاح حار حار (بدون سكر مضاف) - 10- زبيب. الاربعاء الفطور. كوب قهوة او شاي من دون سكر، كوب من الحليب قليل الدسم مع حبوب الفطور غير المحلاة، طبق من سلطة الفواكه المشكلة، قطعة متوسطة الحجم من الجبنة البيضاء قليلة الدسم. قطعة كبيرة من فيليه السمك المشوي، طبق من السلطة المشكلة، حبة فاكهة موسمية. كوب صغير من مربى المشمش الطبيعي. طبق من الأرضي شوكي المحشو بالارز والخضار، كوب من بوظة الفانيليا الخفيفة.
تعددت انجازات المملكة العربية السعودية خلال سنوات قليلة نتيجة ظهور رؤية واضحة للدولة تعمل جميع المؤسسات بمختلف سلطاتها على تحقيقها، وتنتهج السعودية مساراً جديداً تكون أولوياتها في ذلك المواطن السعودي وراحته من خلال توفير التعليم وفرص العمل والصحة وكذلك الترفيه له.
تعمل الحكومة اليوم على فتح المجال بصورة أكبر مشاريع البحث العلمي والتكنولوجي في الجامعات، من خلال رصد ميزانيات هامة للتمكن من التوصل إلى اكتشافات واختراعات تقدم السعودية للعالم بوجه قوي ومُشرف. انجازات المملكة العربية السعودية في التعليمية. للمزيد من المعلومات حول الملك سعود والتعرف عليه بشكل مُفصل يُرجى الإطلاع على الآتي: بحث عن الملك سعود متكامل من الالف إلى الياء إنجازات المملكة في مجال حقوق المرأة انجازات المملكة العربية السعودية تُعتبر المرأة في المملكة اليوم عُنصر مُشارك بفعالية في صنع القرارات المصيرية للدولة بعد تمكينها من الوصول إلى مراتب ومراكز مهمة مثل التجارة والأعمال وكذلك الحياة السياسية، حيث أتيحت لها الفرصة لقول رأيها عبر صندوق الاقتراع، وكذلك الترشح لمناصب مهمة في الدولة. وقد شهد مجال حقوق المرأة في السعودية في السنوات الأخيرة تقدماً ملحوظاً بعد سن قوانين تحميها وتضمن حقوقها في مجالات مختلفة، مثل منع إجبار القاصرات على الزواج إلا بإذن من المحكمة، وإتاحة سياقة السيارة للنساء بعد أن كان ممنوع في السعودية منذ دخول السيارات، وأيضا إمكانية مزاولة مهنة المحاماة. يُمكنك التعرف على خريطة السعودية عبر قراءة الآتي: معلومات عن خريطة المملكة العربية السعودية واضحة تطور مجال النقل والطرقات والمدن تعمل المملكة على راحة المواطن السعودي من خلال التفكير في تطوير شبكات النقل العام عبر تركيز وسائل نقل جديدة ومريح، مثل مترو الرياض الذي سيكون وسيلة توصيل جميع المناطق مع بعضها البعض، وبناء أكبر محطة قطار في الشرق الأوسط.
– تعزيز الاهتمام بالطلبة الموهوبين: تسعى إدارة الخدمات الطلابية بالمملكة إلى تنفيذ العديد من البرامج المختلفة التي تهتم بالمواهب الطلابية ، كما أنها تطمح إلى التوسع في البرامج التي يتم تقديمها في مركز رعاية الطلبة الموهوبين و التي وصل عددها في العام الماضي إلى حوالي 300 برنامج ، كما تهدف المملكة إلى توجيه اهتمام كبير بالمواهب خاصةً التي تتعلق بالتكنولوجيا مثل برمجة الروبوتات.
عمل على توفير عدد كبير من الدورات التعليمية التي تقدم من خلال المنصات التعليمية الحكومية، على أن تكون تلك الدورات مخصصة لكافة المراحل الدراسية. كما قدم عدد من الدورات التدريبية المخصصة للمعلمين والمعلمات كافة؛ حتى يكون قادرين على استخدام أنظمة التعليم الحديثة لمواكبة العصر، ولتوصيل المعلومة كاملة للطلاب في كافة المراحل التعليمية. من انجازات الملك عبد العزيز التعليمية - شبكة الصحراء. إنجازات الملك سلمان بن عبد العزيز للمرأة قدم الملك بن عبد العزيز آل سعود بتقديم العديد من الإنجازات التي تهدف للارتقاء بمستوى المرأة في المملكة العربية السعودية، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك الإنجازات: سمح للمرأة السعودية بقيادة السيارة والتجول بها في كافة شوارع ومناطق المملكة العربية السعودية، وكان هذا القرار فريد من نوعه في المملكة. قرر مشاركة المرأة في الانتخابات بالمملكة، منحها الانتخاب والبيعة في ذكرى البيعة النوية. منحها الحق في تولى عدد من المناصب الهامة في الدولة. عمل الملك سلمان على توفير عدد كبير من فرص العمل المناسبة في كافة مؤسسات المملكة العربية السعودية. إنجازات الملك سلمان في المجال الاقتصادي عمل الملك سلمان بن عبد العزيز على تقديم العديد من كافة المجالات في المملكة العربية السعودية ولا سيما في المجال الاقتصادي لها، نحصر تلك الإنجازات في النقاط التالية: أعلن عن إطلاقه لرؤية المملكة 2030 نحو الحد م الاعتماد بشكل كبير هلى النفط والمواد المشتقة منه، ومن ثم بدأ في تنويع مصادر الدخل السعودي.