· الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية للنساء الذين لديهم خطر عالي للإصابة بها: 81 ميلليغرام يومياً أو 100 ميلليغرام يوم بعد يوم من الحبوب الفمرية فورية الانفراج.
التشويش الذهني. التقيؤ والدوخة. انخفاض الشهية يصاحبه انخفاض في الوزن. التبول باستمرار. الإمساك الشديد. تكون حصوات في الكلي. اضطراب في ضربات القلب. المصادر والمراجع Vitamin D Vitamin D Deficiency in Adults: When to Test and How to Treat
تناول الأطعمة التي تحتوي فيتامين د: ومن الأطعمة التي تحتوي فيتامين د ما يأتي: الأسماك التي تحتوي على الدهون كالسالمون. زيت كبد الحوت. الحليب والحبوب المدعمة بفيتامين د: حيث تتوفر هذه المنتجات في بعض الدول. صفار البيض: إذ يحتوي البيض على كميات قليلة من فيتامين د. هل يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى فيتامين د للتسمم؟ نعم يمكن أن يحدث تسمم بفيتامين د، إلّا أنّ ذلك نادر الحدوث، [٤] ولا يمكن أن يحدث نتيجة أخذ فيتامين د من مصادره الغذائية أو التعرض إلى أشعة الشمس، بل عادةً ما يكون نتيجة تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د، حيث يحدث التسمم عند أخذه بجرعة 60000 وحدة دولية يوميًّا لعدة أشهر، [٥] وقد يؤدي التسمم بفيتامين د إلى فرط كالسيوم الدم ليسببا سويةً ظهور الأعراض الآتية: [٤] الغثيان. الإمساك. زيادة التبول. زيادة العطش. ما هي جرعة الأسبرين للكبار - أجيب. الضعف العام. فقدان الشهية. التشوش الذهني. الترنح: (بالإنجليزية: Ataxia) وهي حالة عصبية قد تسبب التلعثم بالكلام. المراجع ^ أ ب Claire Sissons (June 20, 2018), "Are you getting enough vitamin D? "،, Retrieved April 8, 2021. Edited. ↑ Christine Mikstas (July 28, 2020), "Vitamin D Deficiency"،, Retrieved April 8, 2021.
في الداخل - اغنية لوحدنا مترجمة - YouTube
وشدد بركة على خطورة قانون القومية الذي يعزز الفوقية والعنصرية اليهودية، خاصة أنه في بنده الأول يقول إن كل فلسطين التاريخية من حق اليهود ومن ضمنه كذلك يمنح حق تقرير المصير لليهود فقط ويستثني الفلسطينيين، ويلغي مكانة اللغة العربية. هذا القانون هو من أصعب قوانين الأبرتهايد في العصر الحديث. ومن ملامح الأبرتهايد كذلك قيام إسرائيل منذ البداية وهدمها اكثر من 500 قرية وتهجير أهلها، الذين حتى اليوم لا يستطيعون العودة إلى منازلهم. المعظم هجروا خارج البلاد، وحتى اليوم هناك لاجئين في وطنهم لا يستطيعون السكن في منازلهم بعد سلبها من اليهود. نحو 400 الف من الفلسطينيين في الداخل هم لاجئون في وطنهم. وأبدى بركة قلقًا من منح إسرائيل القوة والسلاح لمجموعات يمينية استيطانية ولعصابات الجريمة، وخاصة بعد دعوة رئيس الحكومة المواطنين لحمل السلاح واستخدامه ضد الفلسطينيين في الشوارع". وخلال عرض التقرير، شدد عدالة على ضرورة التحقيق في مسألة تهجير الفلسطينيين بشتى الوسائل، منها هدم المنازل والتضييق على البناء الفلسطيني وسلب الاعتراف من قرى في النقب يسكنها أكثر من 160 ألف فلسطيني. وكذلك قانون منع لم الشمل الذي يمزق الأسر الفلسطينية وينغص عليها حياتها ويمنع عنها حقها الأساسي في العيش الكريم.
نُشر: 2022-03-31 14:42:57 جاء في بيان صادر عن مركز عدالة ما يلي:"التقى وفد من لجنة المتابعة العليا ومركز عدالة، اليوم الخميس 31. 3. 2022، في العاصمة الأردنية عمان، بالمقررين الخاصين وأعضاء لجنة التحقيق الأممية المستقلة في انتهاكات إسرائيل ضد الفلسطينيين في المناطق المحتلة وشرق القدس وإسرائيل، السيدة نافي بلاي من جنوب أفريقيا، السيد ميلوون كيثاري من الهند والسيد كريس سيدوتي من أستراليا. وقدم الوفد تقريرًا مفصلًا حول هذه الانتهاكات في مختلف المجالات، بينها انتهاك الحريات السياسية والمدنية، الإعدامات الميدانية، سياسات التضييق على الأرض والمسكن وهدم المنازل والاعتقالات الإدارية، مرورًا بالتشريعات العنصرية مثل قانون القومية وقانون منع لم الشمل وغيرها الكثير. " تصوير: مركز عدالة وزاد البيان:"وشارك في الاجتماع كل من رئيس لجنة المتابعة العليا، السيد محمد بركة، د. حسن جبارين، مدير مركز عدالة، ناريمان شحادة زعبي، محامية في قسم الحقوق الاجتماعية والاقتصادية، عدي منصور، محامٍ في قسم الحقوق الدولية والسياسية، رينا روزينبيرغ، مديرة قسم المناصرة الدولية. وقدم محمد بركة، الذي يمثل القيادة الفلسطينية في الداخل، لمحة تاريخية عن تعامل إسرائيل مع الفلسطينيين منذ النكبة، وقال: "نعول كثيرًا على عمل اللجنة خاصة أنها المرة الأولى التي تحقق فيها لجنة أممية بمثل هذه الانتهاكات ضد الفلسطينيين في الداخل، كنا نتمنى أن نعقد اللقاء في البلاد لكن من الواضح لماذا نحن هنا، مجرد أن ترفض إسرائيل التعاون مع هذه اللجنة يقول الكثير، ويدل على أنها خائفة من أفعالها وتدري أنها تنتهك كل القيم الدولية والإنسانية وهي تعلم جيدًا الجرائم التي ارتكبتها ضد شعبنا".