للبحث في شبكة لكِ النسائية: (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 27-12-2006, 03:49 PM #1 مين جربت خل التفاح للتخسيس؟؟؟؟؟ السلام عليكم كيفكم؟ مين جربت خل التفاح للتخسيس ونحفت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عن نفسي لي 3 اشهر استخدمه والطبيعي من العطّار ولا نقصت ولا نتفة حتى!!!!!!!! بس اللي كسبته انه معدتي تحرقني 27-12-2006, 04:32 PM #2 اليك اختي هذه المعلومة لعملية التخسيس وإنقاص الوزن: يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره.
مرحبا بكم دبدوباتي وصديقات المهنه:) مين جربت خل التفاح ونحفت عليه تقول تجربتها هنا:09::eek::( يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول آآب لعيونك انا استعملته و ما فاد:44: شكرا لك ام يامن:) والباقين مالكم تجارب حاليا انا توني بديت فيه واح اقولك النتائج بس اعرف وحده تقول اخذ ملعقه في ما ء من الحنفيه بارد وتقول نحفت معه ونوع الخل خل التفاح ابو رمحين هذا اسمه انا توني باديه فيه يعني تقريبا 5 ايام وراح اقولك النتائج واعرف وحده تستخدمه تقول ملعقه على كاس ماء بعد كل وجبه تقول نحفت معه كثير نوع الخل خل التفاح ابو رمحين
خل التفاح من أكثر أنواع الأغذية التي تمنح الإنسان فوائد و قيماً غذائية فهو يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام و يمنع تعرضها للهشاشة. كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم معدلات ضغط الدم و يخلص الجسم من السوائل الزائدة فيه و يوازن نسبة الحموضة و القلوية كما يحمي البشرة و يقوي الشعر و الأظافر. و من أكثر فوائد خل التفاح شيوعاً هو مساهمته في حرق الدهون و الشحوم الزائدة في الجسم. نقدم لكِ النصائح السليمة لحرق دهون الجسم عن طريق تناول خل التفاح. نصيحة: قبل إستخدام خل التفاح يجب أن تذهبي للطبيب حتى يشخص حالتكِ و يخبركِ إن كان مناسباً لكِ أم لا لأن بعض الأمراض و المشكلات الصحية لا تتناسب معه مثل الإصابة بالقرحة أو الحموضة فإستخدامه في هذه الحالات سيؤدي إلى نتائج سلبية. الطريقة: – إشربي كوباً من الماء الفاتر مضافاً إليه ملعقة من خل التفاح بعد إستيقاظكِ من النوم مباشرة فهذا سيساعدكِ على إذابة الدهون الزائدة في جسمكِ. مين جربت خل التفاح ونحفت | أطيب طبخة. – يجب أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً و سليماً و أن تمارسي الرياضة بإنتظام فالإكتفاء بتناول خل التفاح لن يحقق لكِ النتائج المرجوة. – لا تشربي خل التفاح مباشرة بل أضيفيه إلى الماء او إلى سلاطة الخضروات.
وصفة الزنجبيل والليمون والقرفة يُمكن تَحضير هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقتين من القرفة المَطحونة مع كوبٍ من الماء، وترك الخليط يغلي، ومن ثمّ تتمّ إضافة مِلعقة من الزّنجبيل المطحون إلى الخليط، وتركه ليغلي مع التحريك، وبعد سكب الخليط في الكأس يُمكن تَحليته بملعقةٍ صغيرةٍ من العسل وإضافة بعض شرائح الليمون للخليط، وذلك للحصولِ على مشروبٍ صحيٍّ حارق للدهون، وغنيّ بمُضادّات الأكسدة.
إضافة قطعة من الزنجبيل قبل غليان الماء. ترك المخلوط على نار هادئة لبضع دقائق. إطفاء النار عن الخلطة ثمّ إضافة عصير الليمون. تحريك الخليط، كما يمكن إضافة العسل. شرب هذه الخلطة قبل تناول وجبات الطعام وصفة الزنجبيل والألوفيرا يمكن عمل وصفة الزنجبيل مع الألوفيرا، والليمون، والعسل للتخلص من دهون الكرش، من خلال تطبيق هذه الخلطة على منطقة البطن، بحيث تحتوي الألوفيرا على الأحماض التي تساعد على شدّ البشرة، ويعمل الزنجبيل على رفع درجة حرارة الجسم، ممّا يؤدي إلى إذابة الدهون، كما يُعدّ الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج، ممّا يُعزّز إنتاج مادة الكولاجين، ويعمل العسل على مكافحة الشيخوخة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على شدّ الترهلات، بحيث يمكن عمل هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية. وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل في وعاء. إضافة ملعقة كبيرة من جل نيتة الألوفيرا. إضافة ملعقة كبيرة من العسل. إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون. خلط المكوّنات إلى أن تتماسك مع بعضها البعض. وضع الخليط عند منطقة السرة. ترك الخليط لمدّة 20-30 دقيقة. غسل وتنظيف المنطقة بالماء الفاتر، ثمّ غسلها بالماء البارد.
30 Dec التحليل الرباعي لفكرة المشروع الأول Swot)) نقاط القوة نقاط الضعف · وجود رغبة قوية عند الطلبة والمعلمين في التغيير. · تعاون معلم الحاسوب. · وجود رؤية واضحة وهادفة للمدرسة. · توفر البنية التحتية(الشبكات). · تعاون الإدارة المدرسية. · يوجد وسائل تكنولوجيا حديثة في المدرسة. · إ مكانية الوصول لمتعلمين جدد وكذلك طرح موضوعات أو تخصصات جديدة. · استخدام الحاسوب في الإدارة التربوية. · القدرة علي التركيز مع المعلم حيث لا يشعر الطالب بوجود الطلاب الآخرين إلا إذا أراد ذلك. · توليد القدرة على البحث لدي الطلاب. · الغياب المتكرر لبعض الفئة المستهدفة. · حاجة المعلمين للتدريب في هذا المجال. نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات في المدرسة الذكية. · ضعف المهارات التكنولوجية عند الطلبة. · أجهزة الحاسوب لا تكفي لإعداد الطلبة. · ضعف قنوات الاتصال مع الأشخاص ذوي العلاقة · ضعف قدرة الطالب على استخدام الحاسوب. · ضرورة أن يكون المعلم علي قدر كبير من المعرفة بالتعامل مع الفصول التخيلية وكيفية التعامل مع الطلاب من خلالها. · ضرورة توفر شبكة الانترنت أو شبكة معلومات محلية الانترانت. · ليس كل محتوي تعليمي مناسب للنشر علي المواقع باللغة التي يستوعبها الطلاب. · ضرورة وجود نظام إدارة ومتابعة لنظام التعلم الالكتروني.
· تزايد أعداد الطلبة المستمر بالنسبة لعدد الأجهزة. الفرص التهديدات · سعي الوزارة لحوسبة التعليم. · وجود شبكة انترنت مفعلة في المدرسة. · التطور التكنولوجي المستمر. · تعاون المجتمع المحلي. · الحاسوب يعطي ثقة كبيرة للطفل بنفسه. إذ تقدم برمجيات لهذا العمر: تعلم الحروف ، تعلم الأعداد ، عمل رسومات ، عمل علاقات. · وجود مطالبة في صيانة الأجهزة باستمرار. · انقطاع التيار الكهربائي. · عدم الاستمرارية في صيانة الأجهزة من قبل المختصين. · عدم الثقة الكافية في المجتمع في مؤسسات التعليم العالي. نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات في المدرسة الشريرة. · تقلص الموازنات المخصصة للمؤسسات التعليمية الحكومية. · صعوبة المواصلات بين المدارس وبعض القرى في المناطق النائية · صعوبة المواصلات بين المدارس وبعض القرى في المناطق النائية