لماذا يؤخذ اللقاح سنويا؟ يقول د. اللبان ان لقاح الإنفلونزا يؤخذ مرة كل عام لسببين: • الأول، أن الفيروس يتحور مما يؤدي الى تغيير بالسلالات الشائعة كل عام. • الثاني، أن المناعة التي يوفرها اللقاح تقل تدريجياً مع مرور الزمن، ولا بد من تنشيط المناعة عن طريق إعطاء جرعة لقاح سنوي. بعض الناس يمتنعون عن أخذ لقاح الانفلونزا بحجة إنهم ليس بحاجة إلى اللقاح لأنهم لا يصابون بالإنفلونزا، أو أنهم يصابون بالمرض رغم أخذهم للقاح. الصحة تحدِّد العمر المناسب للأطفال لأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية. لكن الباحثين يرون أن تلك الرؤية خاطئة، وأن من يصابون بالإنفلونزا رغم أخذ اللقاح، يصيبهم المرض بشكل خفيف. وينصح الباحثون الناس بأخذ لقاح الإنفلونزا في بداية موسم الانفلونزا وهم أصحاء، وليس أثناء الإصابة بالمرض لان اللقاح يحتاج فترة زمنية لتوفير حماية كاملة. و يؤمل أن تقيد الناس بالإجراءات الوقائية من كوفيد-19، يساعد في الحد من إصابات الإنفلونزا من جهة وكوفيد-19 من جهة أخرى، بحكم أنهما مرضان ينتقلان بذات الطريقة عبر الرذاذ من شخص الى اخر. هل من آثار جانبية للقاح الانفلونزا الموسمية؟ الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا طفيفة، منها الشعور بالألم في مكان الحقن، والصداع. لكن هذه الآثار الجانبية لا تستمر عادة لأكثر من يومين فقط، يقول د.
أخذ مسحة من الحلق للاختبار والتشخيص. الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية يساعد لقاح الإنفلونزا على توفير الحماية من الإصابة بالإنفلونزا ولكنه لا يوفر حماية بنسبة 100%، لذا يجب جنبًا إلى جنب مع اللقاح اتباع تدابير معينة للوقاية من الإصابة، إليك أبرز هذه التدابير: الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار. اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة جهاز المناعة وقوته. الإقلاع عن التدخين. تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بالإنفلونزا. تجنب مخالطة الآخرين عندما يكون الشخص مصاب أو يشعر بأنه مصاب. لقاح الإنفلونزا الموسمية من أفضل طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية هي الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية كل عام، يتم إعطاء لقاح الإنفلونزا من قبل أخصائي الرعاية الصحية بإعطاء حقنة وعادة ما تكون في الذراع. ويعد تلقي اللقاح مناسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 شهور وكذلك للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة، ويجب أن تبدأ تطعيمات الإنفلونزا الموسمية في شهر أيلول وتستمر طوال موسم الإنفلونزا وحتى شهر كانون الثاني وما بعده. من قبل د. أسماء كراجه - الخميس 30 كانون الأول 2021
د. حسن الشهراني خلال الحملة برعاية مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض ، الدكتور حسن بن علي الشهراني ، أطلقت "صحة الرياض" حملتها السنوية للتطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية. ودعت مساعدة مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض للصحة العامة الدكتورة أميرة الرصيص كافة أفراد المجتمع إلى المبادرة للحصول على تطعيم الأنفلونزا عبر مراكز الرعاية الأولية، والمستشفيات التابعة ل"صحة الرياض" في محافظات المنطقة ، وكذلك من خلال فعاليات التطعيم المقامة في المراكز التجارية، مبينةً أن تطعيم الأنفلونزا يقلل الإصابة بالإنفلونزا بنسبة تفوق 60٪، كما أنه يقلل إحتمال دخول المستشفى بغرض التنويم بسبب الأنفلونزا بنسبة 80٪ ، بإذن الله. ولفتت د. الرصيص أن اللقاح يُعطى لمن يرغب في تجنب الأنفلونزا الشديدة ومضاعفاتها، وذلك في بداية فصل الشتاء من كل عام ، علماً أن الفئات الأكثر عرضة للأنفلونزا هي: الأطفال أقل من 5 سنوات، والنساء الحوامل، ومرضى السكري، ومرضى الربو، ومرضى القلب المزمنة وأمراض الكبد المزمنة. وتأتي هذه الأنشطة التوعوية استمراراً للجهود التي تقوم بها "صحة الرياض" للحفاظ على صحة وسلامة المجتمع، وتعزيز الوعي الصحي ودحض الشائعات والادعاءات الخاطئة حول سلامة اللقاحات ومأمونيتها، ورفع نسبة التغطية باللقاح والحث على إتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي.
اولاً عليكِ بجلب هذه الأدوات كوب أو وعاء زجاجي – وعاء معدني أكبر حجماً – ماء ساخن- اي نوع زيت مفضل ثانياً في طريقة عمل حمامات زيت لتطويل الشعر نضع الزيت المُفضل في الوعاء الزجاجي ثم نضع الماء الذي تم تسخينه مسبقا في الوعاء المعدني ونضع بداخله الوعاء المليء بالزيت ونغطي الزيت حتى يتم تدفئة. وعندما يصبح الزيت ساخن بوضع على شعر نظيف ويدلك جيداً لمدة تتراوح من خمسة إلى عشرة دقائق باستخدام الأصابع. إن معالجة الشعر بواسطة خلطات منزلية أحسن ألف مرة من استخدام ما يضره من مواد الفرد الجديدة من البروتين والكرياتين المصنعة بالاعتقاد أنها هي الأفضل. ولكي يكون عندك شعر صحي وجذاب انتظمي على عمل وصفة تطويل الشعر بواسطة حمام الزيت بشكل أسبوعي على الأقل لكي تتمتعين بجمال شعر الهنود.
ضعي الوعاء في وعاء آخر مليء بالماء ثم ضعيه على النار لتدفئة الزيوت قليلا قبل استخدامها. وزعي شعرك في اتجاهين مختلفين ثم دلكي فروة رأسك بحمام الزيت جيدا. دلكي باقي شعرك بحمام الزيت من الجذور حتى الاطراف ثم ضعي بونيه على شعرك. اتركي البونيه على شعرك لمدة ساعة على الأكثر ثم اغسليه بالماء والشامبو الخفيف ثم جففي شعرك برفق. حمام زيت لتنعيم الشعر الجاف والخشن تساعد الزيوت التالية على تنعيم الشعر الجاف والخشن وتقوية جذور الشعر التالف وإصلاح البصيلات بشكل ملحوظ. كما أنها تساعد على تغذية فروة الرأس جيدا وتعتبر افضل حمام زيت للشعر على الإطلاق. زيت لوز حلو. زيت الجوجوبا. زيت الأرغان. ضعي ملعقة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة من زيت الجوجوبا مع ملعقة من زيت الأرغان في وعاء نظيف واخلطيهم جيدا. ضعي الوعاء في وعاء آخر به ماء ثم ضعيه على النار لمدة دقيقتين حتى تصبح الزيوت دافئة. ضعي حمام الزيت على فروة رأسك ودلكيه جيدا ثم دلكيها على شعرك بالكامل. اغسلي شعرك بالماء والشامبو الخفيف ثم جففيه برفق. نصائح لعمل حمام زيت صحي ومفيد للشعر طريقة عمل حمامات زيت للشعر في المنزل لا تتطلب بالضرورة استخدام أكثر من نوع زيت، بل يمكن استخدام نوع زيت واحد وستحصلين على نتائج رائعة أيضا.
قبل أستخدام أي حمام زيت، قمي أولاً بوضع كمية بسيطة علي البشرة ثم أتركيها لمدة 60 دقيقية. إذا حدث أي تهيج في البشرة أو ظهور أي علامات ملتهبة، لابد وأن تبعدي عن أستخدام حمامات زيت لتطويل الشعر. في حالة عدم وجود أي نتائج سلبية، يمكنك الإعتماد علي موضوعنا في معرفة طريقة عمل حمامات زيت لتطويل الشعر. في حالة شرائك حمام زيت جاهز من أحدي المتاجر، لابد وأن يكون خالي تماماً من المواد الصناعية. ننصحك بعد استخدام طريقة عمل حمامات زيت لتطويل الشعر أكثر من مرة في الأسبوع الواحد. الأن نحن إنتهينا من موضوعنا التي كان يوضح طريقة عمل حمامات زيت لتطويل الشعر، ويشرفنا أن نجيب علي أي استفسار مرتبط بقسم العناية بالذات، ولا تنسي أن هناك صفحة في موقعنا تحت أسم العناية بالشعر إن كنتي مهتمية بالحفاظ علي شعرك. خاتمة الموضوع