قم بتسجيل الدخول عن طريق حسابك الخاص في النفاذ الوطني. ثم عليك إدخال اسم المستفيد والرقم السري. بعد ذلك ادخل رمز التحقق الذي وصل في رسالة نصية إلى هاتفك في مربع التحقق. اضغط على كلمة تسجيل الدخول. اختر خدمة الترقيات، والوظائف التي تريد الحصول على ترقيتها. قم بالضغط على كلمة عرض، ويمكنك أن تقدم للترقيات. معايير المفاضلة في نظام الترقيات حسب منصة مسار قامت وزارة الموارد البشرية بوضع عدة شروط هامة للمفاضلة بين الترقيات، ومن خلالها تتم المفاضلة بين الوظائف المختلفة، وتتضمن معايير المفاضلة ما يلي: الشخص الحاصل على أفضل برامج التطوير والتدريب التي تمكنه من أداء وظيفته بشكل مميز. الحاصل على تقدير عالي في المقابلة الشخصية. الأقدم في التعيين. الشخص الحاصل على مؤهل عالي. الاستعلام عن الترقية 1442 بالسجل المدني عبر مسار يستعلم العديد من المواطنين عن الترقيات من خلال رقم السجل المدني، وهذه الخدمة متاحة لجميع الموظفين الذين يسجلون في منصة مسار، حتى يمكنهم معرفة كافة التفاصيل الخاصة بالترقيات، ويمكن لجميع الموظفين الاستعلام عن الترقيات من خلال اتباع الخطوات الآتية: الدخول على بوابة مسار الإلكترونية.
كيف اسجل حساب بمنصة مسار؟ يستطيع أي شخص من الموظفين التقديم في منصة مسار وإنشاء حساب جديد في منصة مسار من خلال الخطوات التالية: الدخول إلكترونياً علي موقع منصة التسجيل التالية: منصة مسار. يجب الدخول من خلال بوابة الدخول وهي "بوابة النفاذ الوطني الموحد". يجب علي المستفيد أن يقوم بتسجيل جميع البيانات التي تخص تسجيل الدخول مثل اسم المستخدم وكذلك كلمة المرور، وفي حالة عدم توافر حساب مسجل من قبل فيجب الضغط علي إنشاء حساب بالضغط علي أمر (تسجيل جديد). يتطلب أن يتم تسجيل جميع البيانات المطلوبة حتي يتم إنشاء حساب جديد بمنصة مسار. التأكد من سلامة المعلومات وصحتها عند إدخالها ثم الضغط على تأكيد التسجيل. رابط التقديم في ترقيات منصة مسار يمكن التقديم علي الترقيات الوظيفية من خلال منصة مسار عبر بعض الخطوات التي تتم كالتالي: دخول المستفيد علي منصة التقديم وهي منصة مسار الموضحة بالأعلى. يجب الدخول إلى المنصة بواسطة "النفاذ الوطني الموحد". يجب أن يتم اختيار تبويب "الترقيات". التعرف علي الترقيات الوظيفية المتاحة. ثم تسجيل الرغبات الوظيفية التي تخص كل شخص والضغط علي تقديم الطلب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أن يكون مُسجلًا في أي من المراكز أو الهيئات أو الجهات الحكومية بالدولة ومصرح له بزيارة التطبيق. أن يكون ذو تصاعد وظيفي يتيح له بالحصول على الترقية نأى مدة زمنية مُحددة في الوظيفة. أن يكون له حساب على النفاذ الوطني الموحد. طريقة التسجيل في منصة مسار الترقيات أما إجراءات التسجيل في منصة مسار الترقيات والإجابة على إستفسار كيف ادخل منصة مسار الترقيات فهي تتم من خلال الإجراءات التالية: الدخول على الموقع الرئيسي للمنصة من هنا: ثم الضغط على الأيقونة الخاصة بـِ (تسجيل الدخول من خلال النفاذ الوطني الموحد). ومن بعد ذلك البدء في استعمال أي من الخدمات المتاحة على المنصة.
إليك بعض المعلومات التي ستساعدك على التأهب لموعدك الطبي، وتكوين تصوُّر عما سيقوم به الطبيب. ما يمكنك فعله التزم بأية تعليمات يحددها لك الطبيب قبل الموعد الطبي. عند تحديد الموعد الطبي، تأكَّدْ من السؤال عمَّا إذا كان هناك أي شيء تحتاج لفعله مقدَّمًا. اكتبْ أيَّ أعراض تشعر بها، ما في ذلك الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حدَّدْت الموعد الطبي من أجله. اكتبْ معلوماتكَ الشخصية الأساسية، بما في ذلك أي ضغوطات شديدة تعرضت لها أو تغييرات حياتية حدثت لك مؤخرًا. أعِدَّ قائمة بجميع الأدوية، أو الفيتامينات أو المكمِّلات الغذائية التي تتناولها. اصطحِب أحدَ أفراد العائلة أو الأصدقاء إلى مَوعدك، إنْ أمكَن. طبيب سعودي: نقص نشاط الغدة الدرقية لا يعني العلاج بالثيروكسين مدى الحياة. قد يَتذكر الشخص الذي يُرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. دوِّنْ أسئلتك لطرحها على طبيبك. سيُساعدك تحضير قائمة بالأسئلة على الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك. تتضمن بعض الأسئلة الرئيسية التي يجب طرحها بخصوص قصور الغدة الدرقية ما يلي: ما أكثر الأسباب احتمالًا لإصابتي بهذه الأعراض؟ ما هي الفحوصات التي أحتاج إلى إجرائها؟ هل حالتي عارضة أم مزمنة على الأغلب؟ ما السُّبُل العلاجية المتاحة، وما العلاج الذي تُوصِيني به؟ لديَّ تلك المشاكل الصحية الأخرى.
لكنها تظل أكثر شيوعا عند النساء. وتوضح لاو: "إنها حالة صعبة لأننا ما زلنا لا نفهم تماما كيف يتطور فشل القلب مع الكسر القذفي المحفوظ وليس لدينا علاجات جيدة جدا لعلاج فشل القلب مع الكسر القذفي المحفوظ". وتابعت لاو: "أعتقد أن النتائج التي توصلنا إليها جديرة بالملاحظة بشكل خاص لأن فشل القلب مع الكسر القذفي المحفوظ أكثر انتشارا لدى النساء. نحن لا نفهم لماذا نرى فشل القلب مع الكسر القذفي المحفوظ أكثر في النساء. وقد يعطينا النظر إلى الوراء في الحياة الإنجابية المبكرة للمرأة بعض الأدلة عن السبب". من الجدير بالذكر أن الفريق لاحظ أن الارتباط مستمر بغض النظر عما إذا كان الفرد قد حمل في النهاية أو أنجبت ولادة حية. وكان الخطر المتزايد مستقلا عن عوامل الخطر القلبية الوعائية التقليدية وغيرها من الحالات المرتبطة بالعقم. وتقول لاو: "كان هناك بعض الاقتراحات في الدراسات السابقة بأن النساء المصابات بالعقم لديهن المزيد من عوامل الخطر القلبية، لكن الفريق لم يجد أن عوامل خطر قلبية أوضحت الصلة بين العقم وفشل القلب في هذه الدراسة". كما بحثوا لمعرفة ما إذا كانت الحالات الأخرى المرتبطة بالعقم مثل أمراض الغدة الدرقية، والحيض غير المنتظم، وانقطاع الطمث المبكر، تفسر العلاقة بين العقم وفشل القلب، لكنها لم تقدم دليلا يدعم هذه الفرضية أيضا.
ولكن قم باستشارة الطبيب أولا حول احتياجاتك اليومية من السيلينيوم وجرعة العلاج المناسبة لك. نظام غذائي منخفض السكر ربما يكون من الصعب استبعاد السكر من نظامك الغذائي، ولكن كن واثقا أن النتيجة تستحق العناء. يعمل السكر على تغذية الالتهاب في الجسم، ويعوق تحول هرمون الثيروكسين إلى صورته النشطة. كما يؤثر السكر على حالتك النفسية، ويزيد من الشعور بالتوتر. كل هذه العوامل تؤدي إلى تفاقم أعراض قصور الغدة الدرقية. اليود تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لتكون قادرة على القيام بوظيفتها بشكل كامل. يؤدي نقص اليوم إلى صور الغدة الدرقية. يمكنك الحصول على كمية كافية من اليود عن طريق إضافة الملح المدعم باليود إلى طعامك اليومي. كما أن النظام الغذائي المتوازن الغني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات يحتوي على كمية كافية من اليود. نظام غذائي خالي من الجلوتين عادة ما تتزامن أمراض اضطراب الجهاز الهضمي مع اضطرابات الغدة الدرقية، وخاصة الداء البطني (Celiac disease). الداء البطني هو مرض مناعي يصيب الجهاز الهضمي ويؤثر على قدرة الأمعاء الدقيقة على هضم الجلوتين وامتصاص الغذاء. ولاحظ العلماء أن العديد من المصابين بقصور الغدة الدرقية لاحظوا تحسن الأعراض بعض إزالة الجلوتين من نظامهم الغذائي.