إزالة اللوزتين جراحيا يلجا الأطباء إلى إزالة اللوزتين عن طريق الجراحة، و ذلك في حالة تكرار الإصابة بالاتهاب البكتيري لأكثر من ثلاث مرات في خلال ستة شهور، أو حدوث أحد المضاعفات، و يوجد لهذه الجراحة مضاعفات مرتبطة بالتخدير، و خطر الإصابة بالنزيف، و يجب على أهل المريض الالتزام جيدا بتعليمات الطبيب قبل و بعد الجراحة حتى نتجنب حدوث المضاعفات، و تتم إزالتها دون مشاكل، و لا تؤثر إزالتها على صحة المريض، و يعيش حياة عادية، و لا تتأثر وظائف الجسم لديه بأي شكل من الأشكال. *****
وهذه العدوى تكون هي التي تسبب الزكام بصورة كبيرة. وتتنوع الفيروسات المسببة لالتهاب اللوزتين وهي الفيروسات المسببة لنزلات البرد، والفيروسات الأنفية، والفيروسات الغذائية، والفيروس المخلوي التنفسي. عادة مما يكثر انتشار إصابة التهاب اللوزتين في الأطفال في أعمار من خمسة سنوات حتى خمسة عشر عامًا. وهي الأكثر شيوعا بينهم نظرًا لضعف المناعة لدى الأطفال نسبيًا بالنسبة للكبار، وتعتبر البكتريا العقدية A هي من أكثر الأنواع التي تصيب اللوزتين. شاهد أيضًا: أعراض خراج اللوزتين وعلاجه تقييم التهاب اللوزتين وفحصهم عند الإصابة بألم في منطقة الحلق وأسفل الحلق فإننا يجب أن نقوم بالذهب للطبيب للقيام بالفحص تحسبًا لوجود التهاب في اللوزتين والحلق. وذلك حتى يتم تناول العلاج المناسب لهم، وعند الذهاب للطبيب فإن بعض الحالات تظهر عن طريق الفحص بالنظر العادي نتيجة فتح المريض الفم والنظر بداخله. حيث أن بعض الأشخاص الذين لديهم التهاب اللوزتين ويعانون من حالات البرد مصاحبة للسيلان في الأنف والسعال يكون لديهم عدوى فيروسية. الفرق بين الالتهاب البكتيري والفيروسي - كنز الحلول. ومن الفحوصات التي يمكن أن يقوم بها الطبيب هو القيام بعمل مسحة للحلق. والتي تدل على مدى الإصابة هل هي إصابة شديدة أو أنها بسيطة وكل منهم له العلاج المناسب له.
أعراض التهاب الحلق الفيروسي يمكن التعرف على التهاب الحلق الفيروسي من خلال بعض الأعراض وهي: سيلان الأنف. حدوث التهابات شديدة بالعين. زيادة في درجة حرارة الجسم بشكل طفيف. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ادوية علاج التهاب الحلق البكتيري تحدث العدوى الفيروسية بسبب عدوى بفيروسات معينة مثل فيروسات الأنفلونزا وعادةً ما تظهر العدوى الفيروسية فقط خلال اليومين الأولين من نزلة البرد بينما تستمر أعراض البرد الأخرى لفترة أطول. وينتج التهاب الحلق البكتيري عن بكتيريا العقدية وهي البكتيريا التي تسبب آلام الحلق وإذا تُركت دون رادع ستستمر البكتيريا في النمو وقد تسبب الحمى الروماتيزمية. بقع بيضاء في الحلق فالتهاب الحنجرة البكتيري عادة ما يكون علامة على البهاق خاصة عندما لا توجد أعراض أخرى. ويشير المخاط الأخضر أو الأصفر أيضًا إلى وجود عدوى بكتيرية ولكن هذا مؤشر 100٪ غير موثوق به وإذا استمر المرض لفترة طويلة فقد تتحول العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية وفي ذلك الوقت يصف الطبيب المضادات الحيوية. مستمرون » الفرق بين التهاب الحلق البكتيري والفيروسي. نصائح للتعامل مع التهاب الحلق في الشتاء وتتمحور هذه النصائح في: أولا: التهاب الحلق الفيروسي الراحة الكاملة هي التوصية الأولى لأن جسمك يحتاج إلى وقت كافٍ للتعافي من الفيروس الذي دخل جسمك.
ولكن قد يكون الطفل يعاني من خراج باللوزتين أو يعاني من إعاقة نفسية بسببهم فهذه الحالة لابد من إزالتهم. وفي البالغين يكون الوضع مختلفة بشأن القرار باستئصال اللوزتين. ويكون ذلك أعراضه الرائحة الكريهة بالفم أو الإصابة الشديدة والتي تعيق حركة التنفس لدى الشخص. ويتم الأخذ في الاعتبار أيضًا الحالة الصحية للمريض ومدى تحمله المضادات الحيوية أم أن استئصال اللوزتين هو الحل الأخير. طرق تخفيف ألم التهاب الحلق واللوزتين بالإضافة إلى العلاج بالمضادات الحيوية والأدوية المختلفة. فإن هناك العديد من الإجراءات اليومية التي ينمكن القيام بها للتخفيف من التهاب الحلق واللوزتين وهي كالتالي: تناول بعض المشروبات والسوائل الساخنة والتي تعمل على تخفيف حدة الألم إضافة إلى قتل البكتريا الضارة بالحلق. ومن ضمن هذه المشروبات هو تناول العسل مع قطرات من عصير الليمون. شرب اليانسون والبابونج وورق الجوافة والتليو. القيام بالغرغرة بالماء المالح بصورة متكررة يوميًا وذلك لتخفيف حدة الالتهاب بصورة كبيرة. الاهتمام بالحصول على قسط كبير من الراحة. وذلك حتى يتمكن الجهاز المناعي بالجسم بمحاربة هذه العدوى والقضاء على الميكروبات والفيروسات التي أصابت الحلق.
ويكون الالتهاب الفيروسي عادة لمدة أول يومين فقط عند الإصابة بالبرد، لكن اعراض البرد الأخرى تستمر لفترة أطول. اما التهاب الحلق البكتيري فتسببه البكتيريا العقدية، وهي بكتيريا تسبب ألماً مزعجاً في الحلق. وقد تستمر البكتيريا بالنمو في حال لم يتم مكافحتها بالعلاج، مؤدية للاصابة بالحمى الروماتيزمية. انواع اخرى لالتهاب الحلق تجدر الاشارة الى ان التهابات الحلق ليست كلها بكتيرية او فيروسية، فهناك انواع اخرى مثل التهاب اللوزتين وهو التهاب قوي ناجم عن تورم اللوزتبن وجميع الانسجة في المنطقة الخلفية من الحلق. ويتطلب التأكد من نوع الالتهاب قبل البدء في العلاج الذي سيحدده الطبيب. كما ان أسبابا أخرى يمكن أن تؤدي لالتهاب الحلق، مثل الدخان والعوادم والروائح النفاذة الناتجة عن المواد الكيماوية. وهذا النوع من الالتهاب يعرف بالالتهاب التهيجي، اذ تعمل هذه العوامل على تهيج انسجة الحلق مسببة الالم والازعاج.
يختلط الأمر لدى كثير من الأشخاص فيما يتعلق بالتهاب الحلق البكتيري والفيروسي، حيث لكلٍ منهما أسباب وطرق علاج مختلفة عن الآخر. هل تعتقد أن تناول المضاد الحيوي سوف يساعد في علاج التهاب الحلق الفيروسي؟ يجب أن تعيد التفكير في هذا الأمر، حيث أن المضادات الحيوية يمكن أن تقضي على البكتيريا، ولكنها غير مجدية إذا كانت الإصابة فيروسية سواء نزلات البرد أو الأنفلونزا. أما الفيروسات، فيكون علاجها من خلال تناول أدوية مضادة للفيروسات فقط مع الحصول على الراحة وتناول الأعشاب الطبيعية حتى التعافي من المرض بمرور الوقت. ما هي البكتيريا؟ هي عبارة عن كائنات حية وحيدة الخلية توجد في كل مكان، في الهواء والتربة والماء والنباتات والحيوانات، كما توجد البكتيريا النافعة في الأمعاء، حيث أنها أنها تقضي على الميكروبات التي تسبب الأمراض. ولكن يمكن أن تكون البكتيريا ضارة، وتسبب حدوث الإلتهابات في مختلف أجزاء الجسم، مثل التهاب الحلق والتهابات المسالك البولية وغيرها. ويكون علاج التهاب الحلق البكتيري عن طريق تناول مضادات حيوية تساعد في القضاء على العدوى، وذلك بعد وصف الطبيب للمضاد الحيوي المناسب بالجرعة المحددة. حيث أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية يسبب خلق سلالات من البكتيريا المقاومة لهذه المضادات الحيوية، والقضاء على البكتيريا النافعة في الجسم، وبالتالي يسمح للجراثيم السامة في التكاثر بالجسم بسهولة.
لعلاج التهاب الحلق والتهابات المسالك البولية وما إلى ذلك عن طريق تناول المضادات الحيوية التي تساعد في القضاء على كما يعالج التهاب الحلق البكتيري. وسيؤدي الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية إلى إنتاج سلالات بكتيرية مقاومة لهذه المضادات الحيوية والقضاء على البكتيريا المفيدة في الجسم مما يسهل تكاثر البكتيريا السامة في الجسم. أعراض التهاب الحلق البكتيري تظهر بعض الأعراض عند إصابة المريض بالتهاب الحلق البكتيري وهي: وجع مصحوب ببقع بيضاء على الحلق. صدور صوت استنشاق بعد السعال. ألم شديد في الحلق. ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم. ثانيا: التهاب الحلق الفيروسي كما نعلم جميعًا الفيروسات أصغر من البكتيريا ويمكن أن تلتصق بالخلايا وتعيش لفترة أطول ومعظم أنواع الفيروسات يمكن أن تسبب الأمراض ونزلات البرد والتهاب الحلق. ومن أكثر الأمراض شيوعًا التي تسببها الفيروسات وهناك أيضًا بعض الأمراض الجلدية مثل الهربس والجدري المائي. تتطلب العدوى الفيروسية لقاحات للوقاية من أعراضها وتقليلها وبمجرد حدوث العدوى يتم علاجها بالأدوية المضادة للفيروسات والراحة لمساعدة جهاز المناعة على مقاومتها والتغلب عليها. عادةً ما يُشفى التهاب الحنجرة الفيروسي من تلقاء نفسه بمرور الوقت ولكن يمكن أن يسبب أعراضًا مثل الألم والحمى والسعال.
تعريف اللياقة القلبية التنفسية فيما يتعلق بعلم الوظائف في الكائنات الحية، فإن جميع الوظائف التي يؤديها الكائن الحي تعتمد على الأعضاء الداخلية وأجزائها الداخلية والخارجية وأجهزة الاستشعار الخاصة بها، بالإضافة إلى الأجهزة الخارجية، من أجل تأمين متطلبات واحتياجات الكائن الحي. الجسم، وغالبًا ما تكون عدة أعضاء مترابطة لأداء مهمة أو أكثر، وهذا ينطبق على مصطلح اللياقة القلبية التنفسية، والتي إذا أردنا تعريفها، فيمكن القول قدرة الجهاز الدوري والجهاز التنفسي على توفير الأكسجين النقي اللازم لعمل عضلات وخلايا الهيكل العظمي، من أجل إنتاج الطاقة اللازمة أثناء النشاط البدني الطبيعي أو الرياضة وغيرها. الجهاز التنفسي والدورة الدموية يرتبط الجهاز التنفسي بالدورة الدموية ارتباطًا وثيقًا، والجهاز التنفسي يجلب الأكسجين من البيئة المحيطة عبر الهواء الذي يدخل الرئتين، ويدخل الجهاز الدوري الأكسجين إلى الدم ويضخه إلى خلايا الجسم عبر القلب وتتكون الأجهزة الرئيسية للجهاز التنفسي من الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والرئتين والحجاب الحاجز وتقوم بعملها من خلال عمليات الشهيق والزفير، وتتكون الأجهزة الرئيسية لجهاز الدورة الدموية من القلب والشرايين المنتشرة.
* الاحماء والتهدئة: يجب بدء الممارسة بالاحماء وانتهاؤها بالتهدئة أي بالتوقف التدريجي. * لاتجهد نفسك فوق طاقتها: وخاصة في برامج تخفيف الوزن. وكمعلومة فعند شعورك بآلام عضلية أو مفصلية شديدة في اليوم التالي للتدريب فهذا دليل على انك قد اجهدت نفسك. * توقف عند الشعور بآلام في الصدر أو في الكتفين: واستشر طبيبك بعدئذ. * تجنب الحمام الساخن أو حمام البخار: بعد التدريب مباشرة. تعريف اللياقة القلبية التنفسية - موقع محتويات. * لاتزاول التدريب إذا كانت لديك اعراض مرضية: حتى وإن كان ارتفاع بسيط في درجة الحرارة. بحث هذه المدونة الإلكترونية
* بدء التدريب: يجب ان يكون البدء ببطء مع وضع هدف طويل الأمد. كذلك يجب التدرج في زمن الممارسة وشدتها ، مثلاً البدء ب 10 دقائق ثم زيادتها الى 15 دقيقة ، ثم الى 20 دقيقة ، وتبدأ بالمشي ثم الهرولة وهكذا. * الاحماء والتهدئة: يجب بدء الممارسة بالاحماء وانتهاؤها بالتهدئة أي بالتوقف التدريجي. * لاتجهد نفسك فوق طاقتها: وخاصة في برامج تخفيف الوزن. وكمعلومة فعند شعورك بآلام عضلية أو مفصلية شديدة في اليوم التالي للتدريب فهذا دليل على انك قد اجهدت نفسك. * توقف عند الشعور بآلام في الصدر أو في الكتفين: واستشر طبيبك بعدئذ. * تجنب الحمام الساخن أو حمام البخار: بعد التدريب مباشرة. * لاتزاول التدريب إذا كانت لديك اعراض مرضية: حتى وإن كان ارتفاع بسيط في درجة الحرارة. Dr. Muslim Almayah 13/05/2009, 09:16 AM #2 عـضــو رد: تنمية اللياقة القلبية التنفسية.. أحبتى فى الله واولادى واساتذتى... تعريف اللياقة القلبية التنفسية .. وأهميتها .. وأسسها | المرسال. صبحكم الله بكل خير. عن نفسى أشكر الدكتور مسلم المياح على هذا العرض الطيب.. وعندى ملحوظة بسيطة وتعليق: أجد أن الشعب الصينى واليابانى والكورى خاصة مهما وصل الشخص من عمر فهم يواظبون على ممارسة (التاى جى-التي بو) وبصفة عامة تخصهم جميع تمارين الرياضات التلاحمية والدفاعية مثل الأيكيدو والكاراتية والكيوك سول.
ولنحاول حساب 70% من ضرباته القصوى كالتالي 70 × 200 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ = 140 ضربة في الدقيقة 100 وتبعا لذلك فعليه ممارسة النشاط البدني عند شدة ترفع ضربات قلبه الى 140 ضربة في الدقيقة. ولتحقيق الفائدة القلبية يجب ان يكون التدريب البدني كفيلاً برفع ضربات القلب الى مستوى ضربات القلب المستهدفة. نصائح وارشادات لممارسي النشاط البدني: هذه ارشادات عامة لمن يرغب البدء في برنامج تمرينات بدنية ، على الرغم من ان لكل حالة وضعها الخاص. * اجراء الفحص الطبي: وخاصة لمن هم فوق 40 سنة ، أو لديهم مشاكل صحية ، أو ممن لم يمارسوا جهداً بدنياً لفترة طويلة جداً. * ارتداء الملابس المناسبة: يستحسن ارتداء الملابس القطنية غير الثقيلة مع الابتعاد نهائيا عن ارتداء الملابس البلاستيكية التي لاتسمح بتبخر العرق نظراً لخطورتها على الصحة. * اختيار الوقت والمكان المناسبين: تجنب الممارسة في وقت الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة ، مع محاولة الممارسة على طريق رملي أو زراعي وليس على الاسمنت ماأمكن ، مع التأكد من سلامة الطريق. * بدء التدريب: يجب ان يكون البدء ببطء مع وضع هدف طويل الأمد. كذلك يجب التدرج في زمن الممارسة وشدتها ، مثلاً البدء ب 10 دقائق ثم زيادتها الى 15 دقيقة ، ثم الى 20 دقيقة ، وتبدأ بالمشي ثم الهرولة وهكذا.
على انه لاينصح بالممارسة عند شدة عالية خاصة للمبتدئين ولمتوسطي وكبار السن لما في ذلك من زيادة احتمال الاصابة ببعض المخاطر الصحية كالاصابات المفصلية. ضربات القلب المستهدفة: يقصد بضربات القلب المستهدفة ( أو المحققة للهدف) ذلك المدى من ضربات القلب الذي يجب الوصول اليه أو تجاوزه عند اداء الجهد البدني حتى يمكن تحقيق الفائدة الفسيولوجية المطلوبة للجهاز القلبي التنفسي. وعليه لتحقيق اللياقة القلبية التنفسية يجب ان تكون شدة الجهد او النشاط الممارس كفيلة برفع ضربات القلب فوق مستوى " ضربات القلب المستهدفة ". ويتراوح هذا المدى مابين 60 الى 90% من ضربات القلب القصوى معتمداً ذلك على حالة الفرد اللياقية عند بدء البرنامج ومايطمح الفرد في الوصول اليه من لياقة. ويمكن تقدير ضربات القلب القصوى عن طريق طرح عمر الفرد من الرقم 220. والمعروف ان ضربات القلب القصوى تتناقص تدريجياً مع التقدم في العمر. ولإعطاء مثال توضيحي ، نفترض ان شخصا عمره 20 سنة ، يريد ان يرفع من لياقته البدنية عن طريق تدريب بدني معين ، فعلينا أولاً ان نحدد ضربات قلبه القصوى المتوقعة لديه على النحو التالي: 220 - عمر الشخص = وبما ن عمره 20 فستكون ضربات قلبه القصوى المتوقعة 220 - 20 = 200 ضربة في الدقيقة وعليه تصبح ضربات القلب المستهدفة تتراوح مابين 60 - 90% من ضرباته القصوى.
اللياقة القلبيه التنفسيه - التربية البدنية والدفاع عن النفس - خامس ابتدائي - YouTube